Das Wetter war an diesem Mittwoch eher unbeständig. Es gab immer wieder Regenschauer, die Wolken hingen tief. Einige Seniorinnen und Senioren mit Rollator trotzten diesem Wetter und kamen zum genannten Treffpunkt, um mit dem Fahrdienst des DRK Ortsverein Oftersheim (Jutta Gerstel-Gashi und Fred Jokisch) zum „Waldbaden mit Rollator“ an den Anglersee in Ketsch zu fahren.

Gundula Sprenger, Leiterin der Volkshochschule Bezirk Schwetzingen und u. a. Shinrin-Yoku-Trainerin hatte diese Veranstaltung zusammen mit Ute Walter vom Seniorenbüro Oftersheim nun zum 3. Mal geplant. Sie erwartete die Teilnehmer am Anglersee und beginnt nach der Begrüßung mit leichten Aufwärmübungen. Sie erzählte über Shinrin-Yoku (Waldbaden), das in Japan als Bestandteil gesunden Lebensstils gepriesen wird. Die positiven Effekte auf die Gesundheit wie Blutdrucksenkung, Stärkung der Immunabwehr und Steigerung des Wohlbefindens wurden wissenschaftlich erwiesen. Neben gesundheitlichen Auswirkungen zielt es auch darauf ab, älteren Menschen bewusst zu machen, zu was sie trotz Alter oder Beeinträchtigungen noch in der Lage sind.

Die Teilnehmer haben die Übungen konzentriert mitgemacht und hatten sichtlich Spaß dabei. Bei einem kleinen Imbiss im Anschluss tauschten sie ihre Eindrücke aus, die allesamt sehr positiv waren.

Ganz am Ende, bei einem Herbstgedicht, das Frau Sprenger vorlas, ließen sich sogar noch ein paar Sonnenstrahlen blicken. Welch schöner Abschluss